Persoonlijke ontwikkeling

De psyche en de ontsporingen van de psyche zijn boeiend genoeg om ook in films benut te worden. Denk maar aan alom bekende films als Forrest Gump of Rainman. Soms ligt het er dik boven op, soms moet je wat beter kijken om er oog voor te krijgen. In deze cursus bespreken we drie films. Als u zich hebt aangemeld, krijgt u te horen welke films we gaan bekijken. Op de cursusavond bespreken we de psychische afwijking die in de bewuste film centraal staat. Daar gebruiken we dan gedeeltes uit de film bij. We gaan dat interactief doen. Cursisten kunnen hun vragen illustreren met een stukje uit de film. De cursusavonden duren anderhalf uur en worden om de week gepland, zodat de films in de weken daartussen bekeken kunnen worden. Dat doet u dan gewoon thuis en op het moment dat het u uit komt.

Kundalini is een vorm van yoga. Het verschil met andere yogavormen is dat Kundalini op Body, Mind and Soul werkt. Het wordt ook de "yoga van het bewustzijn" genoemd.

Voor Kundalini yoga hoeft u niet lenig te zijn en moeilijke posities te kunnen. Een Kundalini yogales bestaat uit licht dynamische oefeningen voor uw hele lichaam, waarbij er ook veel aandacht is voor uw ademhaling. Het zingen van mantra's vormt altijd een onderdeel van de les.